Stoelgymgroep Koedijkslanden door Stichting Sport en Beweeg én Meppel Actief.
Vanaf 4 september 2024 vinden acht weken lang lessen ‘stoelgym’ plaats onder begeleiding van een docent in Sporthal Koedijkslanden. In deze beweegles staan kracht, balans, lenigheid, coördinatie en ontspanning voorop. Er wordt gebruik gemaakt van een stoel en diverse spelmaterialen. Deze lessen worden georganiseerd door Stichting Sport en Beweeg én Meppel Actief.
Stoelgym zorgt ervoor dat u actief in beweging kan blijven, ongeacht uw mobiliteitsniveau. Stoelgym wordt uitgevoerd terwijl u op een stoel zit. De oefeningen kunnen zowel zittend op de stoel als staand achter de stoel uitgevoerd worden en hebben een positieve invloed op uw kracht, balans, lenigheid, coördinatie, ontspanning en algehele gezondheid.
Gedurende acht weken kunt u gratis meedoen aan acht stoelgymlessen in Sporthal Koedijkslanden. De lessen vinden plaats op:
- Woensdag 4 september 2024 12:00-13:00 uur
- Woensdag 11 september 2024 12:00-13:00 uur
- Woensdag 18 september 2024 12:00-13:00 uur
- Woensdag 25 september 2024 12:00-13:00 uur
- Woensdag 2 oktober 2024 12:00-13:00 uur
- Woensdag 9 oktober 2024 12:00-13:00 uur
- Woensdag 16 oktober 2024 12:00-13:00 uur
- Woensdag 23 oktober 2024 12:00-13:00 uur
Locatie
Sporthal Koedijkslanden, Zuiderlaan 197, 7944 EE Meppel
Wilt u gratis acht lessenmeedoen?
Meld u aan door een e-mail te sturen naar info@sportenbeweeg.nl.
Meer informatie
Heeft u vragen of wilt u meer weten over de stoelgymgroep? Neem dan contact op met Liane van Elp, buurtsportcoach Meppel Actief of Nynke Zijlstra, manager Stichting Sport en Beweeg.
- Liane van Elp: 06 – 13 70 26 56
- Nynke Zijlstra: 06 – 13 53 70 01
of stuur een mail naar info@sportenbeweeg.nl
